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CRÉE TA VIE! NE LA SUBIS PLUS.

Où en es-tu dans ton développement personnel aujourd'hui?

  • TE CONNAÎTRE

    Qui es-tu vraiment?  La vraie toi, pas celle que tu crois être ni celle que les autres voient en toi.

    Quelles sont tes valeurs, tes rêves, ta vision, tes peurs, tes talents, tes blocages?

    Quand tu sais qui tu es, tu sais où tu te trouves et où tu dois aller.

  • T'ACCEPTER

    Comme tu es, pour qui tu es, aujourd'hui. Avec tes qualités mais aussi tes défauts, avec tes forces mais aussi tes faiblesses.

    Quel regard te portes-tu?

    T'aimes-tu?

    T'acceptes-tu?

    C'est ici que se construit l'estime et l'amour de soi.

  • T'AMELIORER

    Etre la meilleure version de toi-même.

    Prendre des riques, oser et réussir.

    Avoir un état d'esprit et des habitudes de championne.

    Gagner en confiance, en compétences, améliorer ses résultats.

Il y a tellement à faire et seule ce n'est pas toujours évident...

Tellement à faire, à explorer, à améliorer, à changer.

Et c'est bien pour cela que:

  • Les leaders se font accompagner.

  • Les sportifs se font accompagner.

  • Les coachs se font accompagner.

  • Les personnes qui souhaitent vraiment mettre toutes les chances de leur côté pour réussir et être 

       heureuses (selon leurs propres termes) se font elles aussi accompagner.

Non pas que sans se faire accompagner ces personnes n'y arriveraient pas.

 

Elles y arriveront, mais à quel prix, à quel niveau, en combien de temps?

Alors peut-être que ce que tu veux c'est...

  • Travailler sur ton mindset et tes habitudes de réussite - ta concentration, ton organisation, ton auto-discipline par exemple
     

  • Te défaire de certaines croyances limitantes et de tes peurs, avancer en dépit de celles-ci pour réaliser tes projets et t'épanouir
     

  • Définir tes objectifs, clarifier ta vision et mettre en place un plan d'action - si tu es en train de stagner en ce moment dans ta vie, ceci va peut-être pouvoir t'aider
     

  • Remplir ta jauge d'estime de soi et de confiance en soi - cause de beaucoup de souffrances et blocages
     

  • Trouver et/ou maintenir ton équilibre de vie, bien souvent difficile à respecter
     

  • Prendre des décisions et passer à l'action - plutôt que de subir, d'attendre, de douter, de laisser les autres choisir à ta place
     

  • Trouver ta mission de vie, progresser dans ta carrière, te reconvertir
     

  • Améliorer ta performance et tes résultats - passer à l'étape supérieure dans ton entreprise et / ou ta vie

De quoi as-tu besoin aujourd'hui pour mener la vie que tu désires?

Arrête de bloquer sur les mêmes choses. Cesse de contempler ces choses qui te font envie. Arrête de vouloir tout faire toute seule.

Réserve ton appel découverte gratuit avec moi et discutons de ta problématique.

En tant que Coach en Mindset et en développement personnel, je vais t'aider à...

  • Structurer tes pensées et tes idées
     

  • Transformer des croyances qui t'empêchent d'avancer en des croyances qui favorisent ta réussite
     

  • Reconditionner ton esprit et changer ton mode de pensée pour être alignée avec les résultats que tu souhaites obtenir
     

  • Prendre des décisions, mettre en place un plan d'action et l'exécuter pas à pas
     

  • Te recentrer sur toi, tes besoins, tes envies, tes forces, tes talents. Le côté négatif, tu t'en occupes déjà très bien toute seule!
     

  • Booster ta motivation et ta confiance, en te secouant avec bienveillance
     

  • Trouver des réponses et des solutions qui te sont adaptées ainsi qu'à ta situation et à tes objectifs
     

  • Atteindre tes objectifs et à tirer les leçons qui te permettront de progresser vers la nouvelle toi

Voici comment je compte m'y prendre

En utilisant des techniques et exercices de coaching qui vont t'aider dans tes réflexions, prises de conscience et de décision et surtout dans l'exécution des actions que nous aurons identifiées ensemble.

En t'apportant un regard extérieur et une écoute sans jugement pour te permettre de partager et de te développer.

En mettant à profit tout mon savoir et toutes mes expériences pour te conseiller au mieux.

Le tout dans la bienveillance et la bonne humeur!

Ta vie est ta responsabilité

C'est à toi de décider de ce que tu en feras, avec ce que tu peux contrôler - tes ambitions, tes pensées, tes actions.

 

 

Moi je l'ai compris un peu tard (mais pas trop tard!). Je me suis retrouvée dans une situation, il y a quelques années, qui ne me convenait plus. Je suffoquais mais je ne parvenais pas à trouver une porte de sortie.

 

J'ai eu beaucoup de doutes, de blocages, d'échecs et je ne savais pas comment m'en défaire.

 

Alors je me suis sentie mal, j'avais l'impression de faire du sur place. Je regardais les autres avec envie et je ne comprenais pas pourquoi je ne réussissais pas alors que j'étais censée réussir - car c'était ça mon plan à la base.

Et puis un jour, j'ai eu une révélation et j'ai pris une décision, une seule, qui a tout changé pour moi.

 

Je me suis rendue compte que pendant des années, je roulais en Audi mais du côté passager. Alors l'Audi a beau être une super voiture, si personne n'est au volant elle va t'emmener n'importe où. C'est ce qui s'est passé pour moi.

 

Alors je me suis mise au volant et j'ai conduit, là où je voulais aller.

Personne ne peut revenir en arrière et prendre un nouveau départ, mais n'importe qui peut commencer dès aujourd'hui et écrire une nouvelle fin.
 

Maria Robinson

Alors, prête à avancer? Je t'explique comment ça se passe.

ETAPE 1 - CHOISIS LA FORMULE QUI RÉPOND LE MIEUX  À TES BESOINS

Pack BOOST

1 séance de coaching d'1h30 en visio-conférence

1 plan d'action + exercices personnalisés

1 suivi par email pendant 1 semaine

Investissement

Pack RÉVÉLATION

4 séances de coaching d'1h30 en visio-conférence

1 plan d'action + exercices personnalisés

Suivi illimité entre chaque séance (5J / 7) via Slack

1 séance de bilan de 30 mns offerte

Réserve d'abord un premier appel gratuit avec moi pour confirmer que cet accompagnement sera adapté à tes besoins.

Investissement

* Paiement en plusieurs fois possible

Pack TRANSFORMATION

6 séances de coaching d'1h30 en visio-conférence

1 plan d'action + exercices personnalisés

Suivi illimité entre chaque séance (5J / 7) via Slack

1 séance de bilan d'1h offerte

Réserve d'abord un premier appel gratuit avec moi pour confirmer que cet accompagnement sera adapté à tes besoins.

Investissement

* Paiement en plusieurs fois possible

ETAPE 2 - RÉSERVE UN CRÉNEAU POUR NOTRE PREMIÈRE SÉANCE

A l'issue de notre appel, on valide ensemble ta problématique et ta formule de coaching.

 

Je te ferai parvenir par email notre contrat de coaching ainsi qu'un lien de paiement sécurisé. Je t'enverrai également un lien vers mon calendrier de RDV où tu pourras choisir le créneau qui te convient le mieux pour notre première séance.

ETAPE 3 - ON DÉMARRE!

Elles m'ont fait confiance

Amelia, Coach en Equilibre de vie

Mes séances de coaching avec Anh-Sophie m’ont totalement ouvert les yeux.

 

Au départ, mon objectif était plutôt simple mais au fur et à mesure de nos séances, j’ai pu réaliser que cet objectif n’était en fait qu’un tremplin vers ma vision de vie et un objectif bien plus gros.

J’ai pu posé des actions significatives vers ce nouvel objectif.

Anh-Sophie a toujours su créer une atmosphère de confiance et elle a une énergie rassurante, ce qui m’a permis de vraiment prendre mon temps pour trouver les réponses que j’avais en moi.

 

J’ai été vraiment impressionnée par la pertinence de ses questions qui visaient dans le mille dès le départ et qui m’ont permis de voir les choses sous un autre angle.

J’ai appris beaucoup sur moi-même et sur certaines croyances qui m’empêchaient d’avancer. Nous les avons attaqué ensemble et cela a rendu le process moins accablant.

J’ai énormément progressé dans plusieurs domaines: les finances personnelles, mon business, ma confiance en moi, ce qui m’a permis d’exceller dans les autres domaines de ma vie.

 

Je sais que je n’aurais pas eu de tels résulats si je ne m’étais pas faite accompagnée par une professionnelle.

(Organisation. Finances. Business)

Depuis 2 ou 3 ans je me fixe des objectifs annuels sauf que je ne les écrivais pas. Le 1er janvier 2020 j’ai franchi le pas de l’écriture de mes objectifs noir sur blanc. C’est cool ! Maintenant il ne reste plus qu’à les réaliser ! C’est là que les choses se compliquent lorsqu’on est seule…

 

Grâce à mes échanges avec Anh-Sophie, j’ai compris pourquoi depuis plusieurs années, mon constat du 31 décembre était toujours le même « je n’ai pas réalisé grand chose cette année ». Mes objectifs étaient trop vagues, sans deadline, pas formulés de façon motivante et le pire, c’est que certains n’étaient même pas des objectifs ! 

 

Les choses sont maintenant plus claires dans ma tête, j’avance et je coche mes objectifs les uns après les autres. Je suis motivée et positive.

 

Anh-Sophie m’a été conseillée par une amie et je vous la recommande à mon tour! En plus, le film Creed est l’un de ses films préférés. Je ne sais pas pour vous mais, pour moi, c’est un gage de qualité ! haha !

Aurélia, Consultante SIRH

(Définition d'objectifs)

Nadia, Conseillère indépendante en financements et investissement immobilier

(Organisation. Equilibre vie professionnelle / vie privée)

J'ai souhaité qu'Anh-Sophie me coache sur le plan professionnel car j'ai besoin d'une personne à même de m'accompagner à devenir la cheffe d'entreprise que je souhaite devenir.

Dès le début, elle a été à l'écoute de ma situation et des difficultés que je rencontrais dans mon métier.

 

J'avais une liste très longue de points de difficulté qu'elle a pris le temps de bien comprendre avant de m'aider à les organiser, les prioriser et à définir des axes d'amélioration que je pouvais mettre en pratique immédiatement.

 

Le fait de mettre en application rapidement ce qu'on avait vu ensemble a été efficace car cela a évité que je procrastine (ce que je fais très souvent !). C'est important pour moi que le coaching porte sur des thématiques concrètes et pas uniquement conceptuelles, et c'est le cas avec la méthode de coaching d'Anh-Sophie. Entre chaque séance, on a pu suivre ensemble mes progrès et c'est impressionnant !

 

Anh Sophie est une coach que je recommande pour la qualité de son suivi (notamment avec des outils digitaux sympas), l'efficacité du coaching et sa bonne humeur !

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